Çökerek Düşüş Nedir? Ne Anlama gelmektedir?
Halter Terimi Olarak Çökerek Düşüş, Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.
BENZER TERIMLER
Atış Nedir?
Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hareket kazandırarak göğüsten yukarı doğru kaldırma.
Kontrol Nedir?
Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.
Bar Nedir?
Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelepçelerden oluşan yarışma aleti.
Çekiş ile Düşüş Nedir?
Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına girmesi.
Makas Nedir?
Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü olduğu duruş şekli.
Askıdan Kaldırış Nedir?
Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya devam etme.
Omuzlama Nedir?
Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse dayanmaması ve köprücük kemiklerine değip tam bükülmüş kollar üstünde durması.