Çekiş ile Düşüş Nedir? Ne Anlama gelmektedir?
Halter Terimi Olarak Çekiş ile Düşüş, Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına girmesi.
BENZER TERIMLER
Diz Değdirme Nedir?
Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
Diz Bükme Nedir?
Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket.
Omuzlama Nedir?
Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse dayanmaması ve köprücük kemiklerine değip tam bükülmüş kollar üstünde durması.
Bağcıklı Tutuş Nedir?
Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklindeki tutuş.
Baskılama Nedir?
Barı yerden kesme.
Çekiş ile Düşüş Nedir?
Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına girmesi.
Kilitli Tutuş Nedir?
Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından oluşan tutuş şekli.Kretaj.